猫是很容易紧张的动物，而你的一些行为则可能强化这种“紧张”，并让猫变成更加容易应激的体质。
所以，在和猫相处的过程中，你应该熟悉猫的秉性，并知道哪些是该做，而哪些是要尽量不做。
猫的应激体质
应激分为两类，一类叫急性应激，你可以把它理解成单次受到惊吓。另一类叫慢性应激，这是长期反复压力导致的一种应激。
而猫的应激体质则和长期应激有关。
当猫长期反复受到持续性压力时，其体内激素分泌会发生变化，神经系统对某些点会形成永久性的敏感记忆。
之后，只要类似的事情发生，或者相关微小刺激出现，就很容易触发猫的应激反应，这就是几乎不可逆的应急体质。
那么，哪些行为容易让猫变成应激体质呢？
刻意吓唬猫咪
趁猫咪不备，突然吓唬猫咪，这种行为也容易让猫处于紧张状态，并会让猫慢慢变成应激体质。
你有时可能出于好奇，会突然发个黄瓜在猫咪身后，抑或是用胶带粘在猫的腿上，这些行为都可能吓猫咪一跳，猫可能会出现满屋子跑、原地起跳等应激反应。
你看着可能觉得有乐子，但对猫来说却一点不快乐。
当你经常这么做，那猫很可能就会把你的出现和这些惊吓感受联系起来，并对你产生反感。
没有边界感的互动
这类行为是最容易被你忽视，但又日复一日让猫感觉到紧张、有压力的行为。
比如最典型的“强行抱抱”、“强行亲吻”等，哪怕猫咪已经发出明显拒绝行为，你却不理会，只顾霸王硬上弓。
这种侵犯猫咪边界感的互动，是很容易让猫焦虑和紧张的。长期如此刺激，会让猫变得慢慢惧怕你，甚至会开始抗拒和你的所有互动。
它对你的信任也不再会是百分百。
强迫猫咪出门
很多铲屎官在刚开始养猫的时候，会想着带猫出门，会想尝试遛猫，觉得这样很酷。
但事实上，猫愿不愿出门，这完全要看猫的天生性格。如果你家猫根本不愿意出门，你却强迫它出去，那它真的会很难受。
猫喜欢熟悉，而非常讨厌陌生，室外的一切对猫来说都是陌生的。
如果猫咪出门后表现出身体僵硬，甚至原地趴下装死不动，那这就是明显的应激反应，你就别再强迫它出门了。
强行让猫社交
和强迫猫咪出门有异曲同工之妙的还有就是家里来客人后，猫原本是想躲着不见客的，你却心急地想让猫出来陪客人。
这也是让猫面对陌生的人，对猫来说感受其实很不好。
如果你每次都强迫猫迎客，那它反而可能会越来越反感见到陌生人，会见到陌生人就躲。
以上举例并非全部，只是最典型的一些事。
养猫就要重视猫的感受，知道它会为何紧张，知道它对什么事会敏感。
尽量减少应激源，并未猫咪打造稳定、可预期的生活环境，这会让猫生活的更加松弛与自在。也就能让猫变得不那么容易应激了。
校对 廖晴
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